Fogyás gyorsan csak úgy lehetséges, ha nem viszünk be energiát a szervezetbe és ha lehet, még fel is használjuk a raktárakat. Ezt hogyan tudjuk megtenni? “Ne egyél és sportolj sokat”. Ezzel csak az a gond, hogy ezt éhezésnek hívják.
Éhezés esetén viszont szervezetünk raktározó üzemmódba kapcsol és amint ételhez jut, rögtön tartalékolni kezd. Így a leadott kilók kamatostól jönnek vissza. Ez pedig egyenes út a jojó-effektushoz. Sportolók, modellek, színészeknek, akiknek egy adott alkalomra (pl. fotózásra, versenyre, egy szerepre) kell, hogy a fogyás gyorsan történjen, gyakran alkalmazzák.
Azonban ez semmiképpen sem a járható út.
Gondolkodtál már valaha azon, a fogyókúrát miért hívják fogyókúrának? A szóban magában benne van a kúra. Vagyis egy olyan dologról beszélünk, amit kúraszerűen kell végezni. Ez benne a csapda, hiszen egy bizonyos ideig alkalmazott diéta nem fog “kikúrálni” az elhízásból, illetve a túlsúlyból.
Mégsem érdemes a fogyókúrákat sem elvetni, hiszen nagyon sokan vannak, akik sokfélét kipróbálnak. Sokan rá is találnak valami olyanra, ami követhető, betartható számukra. Ez márpedig egy nagyon fontos része a diétáknak. Hiszen nem vagyunk egyformák. Mások a szokásaink, más az ízlésünk, így ami egyikünknek bejön az a másiknak egyáltalán nem követhető.
Ráadásul, ha fogyásról beszélünk, legtöbben a gyors fogyás kulcsát keresik, nem a tartósét. Na erre találjon bárki megoldást!
A kalóriaszámlálás valójában egy zsákutca. Ugyanis a táplálkozásban a minőség a fontos, és nem a mennyiség. Vannak olyan, manapság már elfogadott alapelvek, amiket érdemes betartanunk, ha tudatosan szeretnénk táplálkozni.
Az olyan ételek, amik gyorsan emelik a vércukorszintet, semmiképpen sem kedveznek a fogyásnak. Pláne akkor, ha a fogyás gyorsan kell. A felesleg, amit a szövetek a szükségleteikre nem vesznek fel, rögtön a zsírba kerül. Ilyenek például a cukrok és a finomított szénhidrátok. Ezeket mindenképpen tiltólistára kell tennünk, ha fogyni szeretnénk.
Milyen további tényezők vannak, melyek befolyásolják a fogyást? A legtöbb esetben ez mindenkinél más, itt jönnek szóba az egyéni különbségek. Hogy áll a hormonrendszerünk? Milyen a pajzsmirigyünk funkciója?
A mellékvese le van-e terhelve a sok stressztől, vagy nem? Milyen az anyagcseréd típusa (a szénhidrátokat vagy a zsírokat égeted jobban)? És még számtalan példát lehetne hozni. Ezek sajnos mind-mind befolyásolják azt, hogy milyen ütemben vagyunk képesek fogyni.
A stressz olyan tényező, mely mindenkire másképp hat. Van akit a stressz fogyaszt, van, akit hízlal. Persze a stresszel való megküzdés képessége mindenképp javít az állapotunkon, és az elhízás ellen fog dolgozni. Már csak a stresszevés csökkentésével is.
Ráadásul itt is érvényesül a jojó-effektus.
Ha a stresszhelyzet fogyaszt, akkor a szervezetet hasonló hatás éri, mint a kalóriamegvonás esetén, és a stressz megszűnésével vissza fog jönni, ami lement. Akár tartósan, akár gyorsan akarunk fogyni, megfelelő lazító technikát érdemes bevetni.
A fentiek kis morzsák, amik közrejátszhatnak abban, hogy a fogyás gyorsan menjen, de ha belegondolsz, minden terület fokozatos rendezésével nem csak a testsúlyod, hanem az egészségi állapotod is javul. Ez sokkal fontosabb.
A testsúly, csak egy jel a sok közül, de a szervezeted harmonikus működése esetén a testsúlyod is rendben lesz.
Ha ugyanis egészséges vagy, tested-lelked harmóniában van, az nem jelenti, hogy ettől nádszál vékony leszel. Pusztán a saját ideális alkatodat fogod elérni. Ha az nem teszik, akkor persze játszhatod a jojózós diétákat, de jobb elfogadni azt, ami van.
Érthető lehet azonban, ha egy két helyen mégis zavar a a csúnya zsírpárna. Ekkor helyileg kell a problémát kezelni.
Az életkor előrehaladtával a problémás helyeken való zsírpárnák tényleges és tartós “lefaragására” gépi vagy műtéti eljárások léteznek, melyek a kavitációs zsírbontás (amiről bővebben itt olvashatsz) vagy a zsírleszívás (róla pedig itt találsz bővebb információt).
Önmagában a diéta, a fogyasztó tabletták, az edzés azért nem lesz eredményes, mert egyrészt nem célzott, vagyis nem onnan fogysz ahonnan szeretnéd. Másrészt csak a zsírsejtjeid méretét csökkentik amíg csinálod (a diétát, szeded a tablettát), de a zsírsejtek számát nem, így a visszahízás esélye adott.
Itt írtunk arról, hogy a zsírbontás és a diéta között milyen különbségek húzódnak még meg és milyen esetben melyik a legjobb választás. Mindenesetre ha a műtéti zsírleszívással megegyező eredményű, de fájdalommentes és olcsóbb módszerrel szeretnél élni, az a kavitációs zsírbontás.
Lényege, hogy a problémás helyről tartósan tünteti el a zsírt, mert a zsírsejteket szétrobbantja vagyis végre egy módszer ami a zsírsejtek számát csökkenti és mivel a zsírsejtjeink nem szaporodnak a kezelt területen a kezelés végére kevesebb lesz mint előtte vagyis cm-ben mérhető, visszahízás nélküli fogyást eredményez.
Így az alkatunk befolyásolható és ez az, ami miatt ez a módszer egy zseniális megoldás. A kavitációs zsírbontás nem mond ellen a modern világban semmilyen természetes életmódnak. Ha nem tudod elfogadni magad, az is a harmónia zavara, így megvan az alakformálásnak is a létjogosultsága, ha azt valóban alakformálás, és nem általános fogyás céljából alkalmazod.
Szeretnél végre megszabadulni a makacs zsírpárnáktól, de fogalmad sincs, hogyan indulj el? Nem tudod melyik módszer lenne Számodra a legideálisabb választás? Segítünk!
Összegyűjtöttük Neked, hogy mi alapján válaszd ki a Neked megfelelő módszert, sőt, a szóba jöhető megoldásokról is szót ejtettünk átfogó tanulmányunkban!
Dr. Gulyás Tamás
orvos, életmódszakértő
Minden lehetséges eszközt bevetnél, hogy gyorsabban elérd az álomalakot? Most kiderül, hogyan “sajtolhatod ki” a maximális hatékonyságot a kavitációs zsírbontás használatából a Forever Slim otthoni
Ha tartós, hatékony, gyors hasi fogyásról van szó, bizonyára legtöbbünknek a hasi zsírleszívás ugrik be, mint az egyik legnépszerűbb plasztikai beavatkozás. De mégis hogyan működik
Habár legtöbbünk a fenekén terpeszkedő narancsbőrtől szabadulna, hajlamosak vagyunk megfeledkezni egy olyan testrészünkről, mely már kora tavasszal, sőt, még ősszel is látható helyen van: ez
A megereszkedett arcbőr utálatos jelenség, igen öreges külsőt kölcsönöz az arcnak. Feszesítésére számos praktika, kezelésmód, annál is több cikk létezik. Az áhított eredmény mindezek ellenére
Arcbőrünk egészséges, üde megjelenésének alapja az alapos pórustisztítás, hidratáltság. 30-35 év körül viszont azt kezdjük tapasztalni, hogy korábban megszokott bőrápolási rutinunk már nem a várt
Keserves csatát vívunk a biológiával hasunk lapossá tételének érdekében. Ennek megértéséhez feltétlen ismerni kell a hasi zsír okait, hogy miért pont oda és miért pont
A lapos has, vékony derék mindannyiunk kitűzött célja. Ennek érdekében rengetegen kezdenek sporttevékenységbe, hasizom gyakorlatba. Tegyük fel azonban a kérdést: valóban eredményes a fogyás hasról célzott
Az ember ősidők óta kutatja az örök fiatalság forrását. A rohamosan fejlődő technológia és orvostudomány révén soha máskor nem voltunk olyan közel hozzá, mint most.
Amilyen gyakori jelenség, a narancsbőr eltüntetése annál nehezebb feladat. Bizonyára Te is számtalan praktikát kipróbáltál, eredménytelenül. Lehetetlen feladat – gondolnád. Vagy mégsem? Meglehet, hogy mindössze
A sima, feszes bőr elérése – kiváltképp nyár közeledtével – sokunk számára képez prioritást. Kezeléseink során a kívánt eredmény számos esetben elmarad, és nem olyan
Kik vagyunk?
Több mint 12 éve minden napunkat annak szenteljük, hogy prémium készülékeinkkel valódi, változást hozzunk szépségápolási rutinodba! Velünk nem kell lemondanod a szalonok nyújtotta kezelésekről, hiszen minden általunk forgalmazott készülék a ma ismert leghatékonyabb technológiákat alkalmazza…
Csatlakozz hozzánk!
Értesülj elsőként új bejegyzéseinkről!
Címkék
Innovatív termékek, több ezer elégedett ügyfél
Termékek raktárról azonnali szállítással
Fordulj hozzánk bizalommal választásod előtt vagy használat közben is!
Jelentkezz kezelésre & tanácsadásra, várunk budaörsi bemutatótermünkbe!
© SzépítőGépek.hu 2018-2024 Minden jog fenntartva
