Egy bizonyos kor fölött minden születésnapunkat egy kisebb drámaként éljük meg, nem is beszélve arról, hogy ha beletekintünk a tükörbe, akkor hétről hétre egyre több ráncocskát vélünk felfedezni arcunkon.
Ilyenkor tudatosul bennünk, hogy telik az idő és bizony az idő múlása arcunk vonásaira is kiül és egyre többet feszeget minket a ránctalanítás nem túl kecsegtető gondolata.
Dr. Gulyás Tamás orvos-szakértőnk összefoglalta, milyen változásokon is megy át arcunk az évek folyamán valamint elárulja azt is, hogy az egyes fázisokban mit tehetünk annak érdekében, hogy késleltethessük ezeknek a változásoknak a bekövetkezését.
20-as éveink – amikor még úgy érezzük, hogy a ránctalanítás fényévekre van tőlünk
Arcbőrünk tartását valamint rugalmasságát a kollagén és elasztikus rostok adják, melyek a húszas éveinkben még aktívan tevékenykednek.
Az arcot felépítő izomzat is még megfelelő tartást biztosít, a bőr alatti kis zsírpárnák pedig tökéletesen megtámasztják a bőrt, ahhoz, hogy az szép feszes maradhasson.
Megfelelő mennyiségű folyadék bevitele mellett ilyenkor az arcbőr víz és zsírtartalma még kielégítő szinten van, emiatt még nem érzékelünk túlzott szárazságot bőrön, így nem is érzünk igényt arra, hogy belevessük magunkat a ránctalanítás labirintusába.
Ráncok kialakulása ellen bőrünk védelmével
Hogy a ránctalanítás szükségessége ne érjen idejekorán, már érdemes ebben a korban elkezdeni figyelni bőrödre.
Sokszor ugyanis a húszas éveidben túlzásba vitt napozás köszön vissza pár év múlva az arcodon. Emiatt fokozottan figyeljünk bőrünk védelmére, és használjunk megfelelő fényvédő krémet, mikor a napon tartózkodunk. Emellett érdemes a káros oxidatív hatások mérséklésére is odafigyelni. Ha dohányzunk, érdemes azt is mellőzni, hiszen nem csak a szervezetünkre van káros hatással, de mindemellett még a bőrünk öregedésének folyamatát is jelentősen gyorsítja.
Igyekezzünk már fiatal korunkban odafigyelni arra, hogy mit viszünk be a szervezetünkbe, mit eszünk nap, mint nap. Színes növények fogyasztása például erősen ajánlott, hiszen antioxidáns hatásuk jelentős.
30-as éveink – az első finom ráncok kialakulása, a ránctalanítás első lépései
A harmadik X betöltése sokakat meg tud viselni, pláne akkor, ha külsőnkön elkezdenek különböző változások bekövetkezni. A bőr bizony elkezd lassan változni. Megjelenik elvétve egy-két barna pötty, az arcszín elkezd veszíteni egyenletességéből. Megkezdődik a pigmentek helyi felhalmozódása, az apró érfalakon változások következnek be, illetve keringési egyenetlenségek lépnek fel. Az arc egyes részein, – mint például a homlok, áll, orcák – elindul a pigmentlerakódás.
A bőr feszességért felelős kollagén termelése bár hihetetlennek tűnik, de már a húszas évek alatt elkezd csökkeni (évente 1%-ot).
Igaz, ennek még ilyenkor nem feltétlenül látjuk hatását az arcunkon, de a harmincas évekre bizony már megjelennek az aprócska jelek.
Pici szarkalábak a szemek környékén, valamint leheletnyi ráncok kialakulása a szemek között függőlegesen. A bőr alatti zsírpárnák térfogata csökkenni kezd, legfőképpen az arc középvonalában és az állon. Emiatt láthatjuk azt, hogy arcunk hosszúkásabbnak, vonásaink pedig karakteresebbnek hatnak.
Ránctalanítás helyett megelőzés – hámlasztással, táplálással, bőrmegújítással
A napvédelem továbbra is jelentős szerepet kell, hogy kapjon, bár ki kell hangsúlyozni, hogy a megjelenő foltokért a hormonális változások is felelősek lehetnek. Mindemellett lehet, hogy nem is gondolnánk, de a fogamzásgátlók hatására is kialakulhatnak elváltozások bőrünkön, valamint elszíneződések megjelenhetnek a terhesség következtében is.
Nem akarunk itt még a ránctalanítás fogalmával riogatni, de bizony lassan elkezdhetünk gondolkozni azon, hogy mit is tehetnénk, annak érdekében, hogy arcunk fiatalságát minél tovább megőrizhessük.
Erre már számos módszer létezik. Megoldás lehet például a hámlasztó eljárások alkalmazása vagy a bőrt tápláló anyagok igénybevétele. Ebben a korban már ésszerű lehet a lézeres vagy rádiófrekvenciás ránctalanítás számbavétele is. Hogy pontosan milyen rádiófrekvenciás eljárások állnak rendelkezésedre, arról bővebben itt írtunk. Ezek a ránctalanító kezelések azért jobbak, mert nemcsak a tüneteket enyhítik, hanem a ráncosodás okára hatnak.
Ahogyan korábban említettük, ebben a korban már a kollagéntermelés egyre csökken. A rádiófrekvenciás ránctalanítás pedig magára a kollagént és elasztint termelő sejtekre hat. A rádiófrekvencia arra ösztönzi őket, hogy kezdjenek el aktívan dolgozni a kötőszövet meggyengülésén. Képes a bőr egészének megújulásának folyamatát beindítani, a bazális bőrsejtek stimulálásával. Ezáltal nem csak a finom ráncok eltüntetésére alkalmasak, hanem a pigmentfoltok és színegyenetlenségek halványítására vagy akár teljes eltüntetésére is.
Az atombiztos megelőzés érdekében érdemes utánanézni annak is, hogy pontosan hogyan és minek köszönhetően alakulnak ki a ráncok – erről bővebben itt írtunk.
40 - 50-es éveink – száradó bőr, megereszkedő arckontúr, itt már ránctalanítás szükséges
A száj környékén lévő zsírpárnák csökkenése következtében az ajkak felett lévő bőr is megereszkedik, magával húzva az orrot is. Az orr hegye is kissé lentebb kerül. Ennek következtében a szemek közötti függőleges ráncokat már vízszintesen is ráncok keresztezik. A szemek alatt lévő bőr is megereszkedésnek indul, nagyméretű táskák kezdenek kialakulni. Az állkapocs alsó vonala kettős kontúrt vesz fel és sajnos megjelenik legnagyobb rémálmunk, a toka is.
Igen, itt már érdemes határozottan elgondolkozni azon, hogy a ránctalanítás melyik fajtájával szeretnénk felfegyverkezni a folyamat lassítása – esetleg visszafordítása érdekében.
Fokozottan hidratáljunk, vegyünk igénybe arcfiatalító és bőrmegújító kezeléseket
A korábbi javaslatokon túl javasolt a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel, hidratáló krémek alkalmazása, a hialuronsav pótlása, valamint a nagyobb mértékű antioxidáns bevitel.
Ebben a korban már a lézeres és rádiófrekvenciás ránctalanítás hatása is jóval látványosabban mutatkozik.
A hő hatására a kollagén és elasztikus rostok összehúzódnak, ami javítja a bőr tartását. A ránctalanító kezelés hatására az új kötőszöveti rostok termelődése is fokozottabbá válik, így egy ilyen ránctalanító kezelés lassítja az arc szerkezetének további romlását.
60-as éveink és afelett – öregedő csontszerkezet és arcizmok
A kollagén és elasztikus rostok elvesztése a menopauzát követően akár a tízszeresére is felgyorsulhat. A mimikai izmok gyengülnek. Csökken az arccsont állománya, megváltozik az állkapocscsont tömege és szöge is.
Ráadásul más tényezők is szerepet játszhatnak arcunk változásában. Az íny- és fogbetegségek hatására például sorvadhat az arccsont, ezáltal beesetté válhat az arc, mindemellett pedig még több ránc jelenhet meg a száj körül.
Megoldást nyújthat a rádiófrekvenciás ránctalanító kezelés vagy az orvos-esztétikai beavatkozás
Egy ideig megoldást nyújtanak továbbra is a rádiófrekvenciás ránctalanító kezelések, de egy idő után (legfőképpen ha nem kezdtük el időben a problémát kezelni) már ezek a kezelések sem tudnak lépést tartani a folyamattal. Ekkor a plasztikai sebészeti beavatkozás merülhet még fel megoldásként, melyek segíthetik az öregedés jeleinek csökkentését, eltüntetését. Érdemes emiatt még időben cselekedni, hogy a bőrünk ne jusson ebbe a végső stádiumba, ahol már csak műtéti beavatkozás segíthet.
Számodra melyik ránctalanító kezelés lehet eredményes?
Szakértői tanulmányunkból megtudhatod!
Dr. Gulyás Tamás
orvos, életmódszakértő