A sima, feszes bőr elérése – kiváltképp nyár közeledtével – sokunk számára képez prioritást. Kezeléseink során a kívánt eredmény számos esetben elmarad, és nem olyan hosszú távú, mint ahogy azt mi szeretnénk. Írásunkban feltárjuk azt a 7 okot, ami miatt nem megy a narancsbőr eltüntetése.
Számos tévhit kering arról, hogy mi miatt jelenik meg combunkon, fenekünkön a narancsbőr. Ezekkel önmagukban még nem is lenne gond, a baj inkább ott kezdődik, hogy a kezelést is ehhez igazítjuk, így a narancsbőr eltüntetése nem lehet igazán sikeres.
Általános vélekedés, hogy a hepehupák az egészségtelen életmód és káros szenvedélyek miatt alakulnak ki, pedig ezek inkább csak súlyosbító, semmint okozó tényezők.
Reklámokban gyakorta illusztrálják a narancsbőrt steppelt kanapék képeivel, ami nem véletlen, ugyanis valami hasonló képletről van szó. A bőrfelszínhez közeli duzzadt zsírsejtek átrendezik a kötőszöveti rostokat, kitüremkednek közöttük, így a rostok tapadási pontjainál kialakulnak a jól ismert gödröcskék. Erős kötőszövettel mindez nem, vagy csak mérsékelten történik meg.
30 éves kor felett a bőr kollagéntartalma azonban csökkenő tendenciát vesz, mely nem csupán rugalmasságára, de textúrájára is negatív hatással van. Ettől kezdve ennek változása a legfontosabb tényező narancsbőrünk alakulásában, a zsírsejtek mérete pedig egyre inkább háttérbe szorul. Ez azonban közel sem jelenti azt, hogy elhanyagolandók. De a fókuszt a bőr szerkezeti erősítésre kell fordítani!
Ennek fényében vizsgáljuk meg, hogy az alábbi 7 narancsbőr elleni kezelés miért nem annyira hatékony.
Igen gyakori résztvevői a narancsbőr kezelő rutinoknak a különböző krémek, gélek. Ezek keringésfokozó összetevőiknek köszönhetően segítik a zsírsejtek zsugorítását, a méreganyagok távozását, gyorsítják a sejtanyagcserét. Ilyen hatóanyagok a chili, kávé-kivonat, valamint a menta, L-karitin.
Jó társnak bizonyulhatnak, ha gyors narancsbőr eltüntetésről van szó, átmenetileg mérsékelhetik a hepehupákat. Testtekercselés segíti mélyebbre juttatni a felvitt hatóanyagokat, ahogy a fólia miatt tovább marad a krém a bőrön.
Narancsbőr elleni krémek, gélek alapvetően rövid távra, max pár napra hoznak eredményt, így újra és újra fel kell kenni. 30 év alatt, amennyiben a bőr még őrzi tartását, simábbá teheti a bőr felületét, gyors eredményt hoz, így semmiképp sem hátrány, ha otthon tartunk ilyet.
Csakhogy közben egyáltalán nem erősíti a kötőszövetet, 30 év fölött eredménye jelentősen csekélyebb, inkább kezdeti stádiumú narancsbőrnél sikeres.
Önmagában narancsbőr eltüntetéséhez azonban édeskevés, ugyanis csak minimálisan csökkenti a zsírsejtek méretét és a bőr szerkezetének “hanyatlását”, rugalmatlanná válását sem tudja megállítani vagy javítani.
Népszerű eszközei az áhított tükörsima bőrfelület elérésének a különféle narancsbőr masszírozók, görgők. Ezek lehetnek mechanikusak, elektronikusak, utóbbiak értelemszerűen nagyobb fordulatszámon működnek és az elérhető eredmény is kecsegtetőbb. Hatásmechanizmusuk szerint szöveteink átgyúrása révén felpörög a vér és nyirokkeringés, ami segíti a víz, salakanyagok és bomlástermékek kiürülését, így csökkentve a hepehupák mélységét.
Otthoni masszírozókkal, görgőkkel rendszeres, kitartó ismétléssel legtöbbször korai stádiumú, enyhébb narancsbőr állapotán lehet javítani, ugyanis a kötőszövet állapotán ezek nem javítanak, ami pedig elengedhetetlen lenne 30 év felett. A zsírsejtek méretét rövid távon csökkentik, már, ha egyáltalán. A narancsbőr eltüntetése ezzel nem, hanem inkább mérséklése lehetséges, rövidtávon; ehhez is napi szintű ismétlés szükséges. Mindenesetre frissítő érzés izmainkat átgyúrni velük.
Minthogy narancsbőr kialakulását elsődlegesen az egészségtelen, mozgáshiányos életmódhoz kötik, rengetegen kezdenek valamely sporttevékenységbe narancsbőr eltüntetése végett. Ez eleinte szép javulást is hoz bőrünk állapotában, a bőr élettel telibb, simább lesz, például futás, biciklizés mellett. A mozgás hatására felpörög a vér és nyirokkeringés, beindul a “zsírégetés” és távoznak a zsírsejtekben felgyülemlett folyadékok, méreganyagok. Izmaink mérete is növekszik, ami a bőrt is feszesíti.
Az utóbbi pár évben különösen nagy népszerűségre tett szert az infratrainer, mely a testmozgást (szobabiciklizést) ötvözi az infravörös fénnyel. E kezeléseken pedálokat tekerünk, amivel átmozgatjuk izmainkat, serkentjük a vér és nyirokkeringést, ezáltal csökkentve a zsírsejtek méretét.
Az infrafény beindítja a sejtregenerációs folyamatokat, javítja a szövetek oxigénellátást, emellett ellazítja az izmokat. A kezelések után élettel telibbé, feszesebbé válik a bőr és csökkennek a hepehupák. mivel a zsírsejtekben tárolt anyagok kiürülnek így kontúrváltozással vagyis fogyással jár. Az infratrainer főképp alakformálásra kifejlesztett kezelés.
Az infratrainer narancsbőr eltüntetésére inkább 30 év alatt ajánlott, amikor a kötőszövet még kellően erős, ugyanis ekkor narancsbőrt még zömében a duzzadt zsírsejtek okozzák.
30-40 év felett azonban már gyengülni kezd a kötőszövet és mindinkább ez lesz a hepehupák oka.
Ha ilyenkor zsugorítjuk a zsírsejteket, akkor csak annyit érünk el, hogy a gödröcskék sűrűbbek, mélyebbek lesznek. Ezzel ráadásul a megereszkedést is siettetjük. Infratrainert inkább fogyáshoz, alakformáláshoz ajánlanánk.
Az otthoni görgők, masszírozók elvén működik a szalonban végzett narancsbőr masszázs – csak épp hatékonyabban. Ez nem meglepő, figyelembe véve, hogy itt szakképzett személy végzi a kezelést, ráadásul jobban hozzáférhet a kezelt területekhez, nagyobb erőt kifejtve. A vér és nyirokkeringés serkentésével érik el a zsírsejtek kiürülését, a szövetek anyagcseréjének javulását.
A nyirokmasszázs és hullámmasszázs egy speciális formája a narancsbőr elleni masszázsnak, végezhetik kézzel, de speciális kompressziós ruhával is, általában szalonban elérhetők. E kezelések nem kizárólag esztétikai, de egészségügyi indokkal is végezhetők, például ödémák megelőzésére.
Szalonban végzett narancsbőr masszázzsal, nyirokmasszázzsal már impresszívebb eredmény érhető el, mely tovább meg is marad, de fenntartásához rendszeres ismétlés szükséges. E kezelések azonban a kötőszövet erősítése nélkül hozzák az eredményt, így 30 év fölött a kezdeti sikerek után a narancsbőr erőteljesebb megjelenése várható. A kezdeti sikerek után erőteljesebb megjelenése várható. Emiatt lehet, hogy később már drasztikusabb, alkalmasint drágább kezelés lehet szükséges.
Narancsbőr eltüntetése akkor hozza a leglátványosabb, leghosszabb távú eredményt, ha a kötőszövetet erősítjük. Mivel tartását a bőr kollagéntartalma adja, logikus következtetésnek tűnik, hogy kiváltképp 30 év felett kollagéntablettával, porral egészítsük ki táplálkozásunkat.
Kollagénpor, tabletta szedésével valóban mérséklődhet a narancsbőr megjelenése, ám ennek is vannak komoly buktatói.
Nagy különbség van a kívülről bevitt kollagén, illetve a szervezetünk által termelt között. A kívülről bevitt kollagén hasznosulását ugyanis nem lehet befolyásolni, így meglehet, hogy mi fenekünk, combunk bőrének simaságát szeretnénk elérni, de szervezetünk izületi területekre építi be azt, emellett nem kapcsolódik a szervezet természetes kollagénrostjaihoz, előbb-utóbb kiürülnek, így idővel növelni kell az adagot.
Ráadásul a kollagén minősége igencsak kétes, a valóban nívós termékek meglehetősen drágák, amik az elérhető eredmény fényében nem biztos, hogy megéri.
Az utóbbi években népszerűvé váltak a különböző vákuumos kezelések narancsbőr eltüntetésére. Gyors, roppant látványos eredmény érhető el vele, mivel hatással van kötőszövet működésére, emellett megnyitja a nyirokutakat, segítvén a méreganyagok távozását.
Azonnali változást hoz, akár éveken keresztül is fenntartható a vele elért látványos eredmény, azonban egy idő után azon kaphatjuk magunkat, hogy bőrünk sokkal rosszabb állapotú, mint korábban. 30 év felett kifejezetten ronthatnak bőrünk állapotán a vákuumos kezelések.
A vákuummasszázs a nyirokutak megnyitásával gyorsan kiüríti a méreganyagokat, zsugorítja a zsírsejteket. A kötőszövetre olyan hatással van, hogy a szívó hatás következtében megszakítja a kötőszöveti rostokat, melynek kijavítására a szervezet több kollagén termelésébe kezd.
Rugalmas kötőszövet mellett és általában 35 alatt ezzel még jól is működhetne a narancsbőr kezelés, azonban az évek előrehaladtával a rostok rugalmatlanná válnak és azok elszakítása után a visszaállítás már jócskán nem tökéletes.
Sok elszakított rost nem épül újjá, így a kötőszöveti háló tartása meglazul. Vagyis vákuummal kezelt területen a bőr jóval korábban tartását veszti, megereszkedik, mint az olyan területen ahol nem használnak vákuumot. Például, míg terhesség esetén a 30 alattiaknak 90% ban a bőre szépen visszahúzódik addig 35 fölött szülőknél ez az arány már 50% alatti. A bőr rugalmasságát adó elasztinrostokat is extra terhelésnek teszi ki a vákuummasszázs.
30 év fölött, amikor a természetes kollagéntermelés, vele együtt a bőr tartása kezd visszaszorulni e negatív hatás csak fokozottabb. Ennek következményeképp mély hepehupák szabdalják a bőrt, ami immár meg is van ereszkedve.
Helyrehozhatatlan károkat okozhatunk. A vákuum-masszázzsal elért narancsbőr eltüntetése, legyen akármennyire látványos, csak rövid távon tartható fenn. Ismételt kezelésekkel azonban a kötőszövet gyengülését fokozzuk, így, ha valódi javulásra vágyunk, inkább nézünk más kezelés után.
Nem véletlen hogy az egészségügyben is kivezették pl. babák születésének segítésénél mert a vákuummal született gyermekek esetében drasztikusan megemelkedett a szellemi visszamaradottság.
Narancsbőr eltüntetéséhez alkalmazzunk bármilyen kezelést, egyetlen dolgot kell megjegyezni: a hepehupák, gödröcskék nem pár nap, hanem bizony évek alatt alakultak ki az érintett területeken. Ezáltal, akármennyire is szeretnénk mihamarabb megszabadulni tőlük, eltüntetésükhöz is több hónap kell.
Eredményünk fenntartása azonban rendszeres időközönként végzett fenntartó kezelésekkel lehetséges. Ennek oka az, hogy a zsírsejtek folyamatosan feltöltődhetnek, így, ha nem iktatunk be egy minimális életmód változtatást, a sima, feszes bőr csakhamar köddé válik. 30-40 év felett pedig a kötőszövet állapota indul romlásnak, ugyanis a bőr kollagén termelése csökkenni kezd, emiatt megereszkedik a bőr, meglévő rostjaink pedig megmerevednek. Bőrünk ráadásul 90 naponta megújul.
A hepehupák, gödröcskék mérete attól függ, mennyire duzzadtak a zsírsejtek, valamint milyen mértékű a kötőszöveti rostok állapotromlása.
Narancsbőr eltüntetése a tapasztalatok szerint akkor a leghatékonyabb, ha a kötőszövetet erősítjük, ugyanis erős kötőszöveti rostok között még a legnagyobb zsírsejtek sem képesek kitüremkedni. Kötőszövetet lehet erősíteni valódi sérülés okozásával, például égetéssel, mint HIFU, vagy elszakításával, mint a vákuum, de lehet úgy is, hogy valójában nem okozunk sérülést, a sejtek mégis annak érzékelik és fokozzák a kollagéntermelést.
Ugyanis, ha hőt képzünk a szövetekben, akkor azt a kollagén termelő sejtek sérülésként fogják érzékelni, így fokozzák a kollagéntermelést. Ennek leghatékonyabb, mégis biztonságos módja a már 40 éve, klinikai adatokkal alátámasztott rádiófrekvencia, mely 42-46 ℃ hőjével még nem okoz valódi sérülést, de már kellően hatásos a kollagéntermelés stimulálására, valamint a kötőszöveti rostok összehúzására.
Minthogy két tényező okozza a hepehupákat, így a narancsbőr eltüntetése is akkor a legeredményesebb, leglátványosabb, ha mind a gyenge kötőszövetet, mind a duzzadt zsírsejteket kezeljük. Kombinált kezelések szalonokban különféle csomagokban érhetők el, általában egy testrész meghatározott számú kezelését foglalják magukba. Látványos, kombinált narancsbőr kezelések pedig már otthonunkban is elérhetők.
A megfelelő narancsbőr kezelés kiválasztásánál alapvetően két dolgot kell mérlegelni: mekkora a narancsbőrös terület kiterjedése, egy vagy több testrészt kezelnénk-e, valamint, hogy mi magunk mennyi időt tudunk rááldozni. (Például nem mindegy, hogy csak fenekünk alsó részét vagy két combunk elülső és hátsó részét is feszesítenénk.)
Ugyanis nagyobb terület és /több testrész esetén szalonban és otthon is döntést kell hozni melyik területet kezdjük el kezelni elsőként.
Egyszerre eredményesen sehol sem tudnak kezelni 2 db teljes lábat elől hátul, mert biológiailag van egy adott idő – kb 1 – 1,5 óra – aminél több ideig hatékonyan nem stimulálható a szervezet. Vagyis, egy nagyjából fél A4 lapnyi terület kezelésére mindenképp rá kell szánni 30 percet; ha ez páros testrész, például comb első része, akkor máris kiadja az 1 órás kezelést. Hiába van időnk, szervezetünknek van egy limitje, hogy meddig képes reagálni a hőhatásra a serkentésre.
Ehhez még azt is érdemes hozzávenni, hogy a kezelés során a gyakoriság is roppant fontos tényező. Amennyiben a szervezet stimulálása fő cél, akkor heti 1 kezeléssel nem érünk el eredményt. Az elejen mindenképp kezeléssorozat szükséges heti 3 kezeléssel, majd később 1 kezelés is elég 2-3 havonta fenntartó kezelésként.
Eredményesen erősíthető vele a kötőszövet, emellett bőröd is csodálatosan feszesedik. Ehhez viszont idő és türelem szükséges.
E készülékekkel nem csak professzionális technológiák, korlátlan kezelésszám is rendelkezésedre áll, így több testrészedet is kezelheted, nem jelent plusz költséget, ha több kezelés szükséges, de még a fenntartó kezelésekért sem kell plusz pénzt fizetni.
Időt sprólolsz, mert nem kell szalonba utazni, időpontot egyeztetni, parkolót keresgélni. Narancsbőr kezelés még sohasem volt ennyire diszkrét, mégis hatékony.
Dönts akármelyik mellett is, egy otthoni szépítőgéppel nem lőhetsz mellé! Az így elért eredményhez azonban türelem kell, ugyanis nem 1-2 hét alatt huppantak fel a hepehupák combodra, nem is ennyi idő alatt fognak eltűnni. Ne habozz tehát a kezelések elkezdésével!
